Ilumina donde vayas expresando la belleza de tu esencia.
En este curso incorporas a tu vida las distintas formas de autocuidado simples y cotidianasque fortalecen tu autoestima, amor propio y bienestar. Todo para disfrutar quién eres y mostrarle al mundo lo mejor de ti.
Este programa está hecho para integrar los hábitos que te ayudan a:
- Encontrar tu equilibrio.
- Cultivar tupaz interior conuna sana relación contigomisma y con los demás.
- Estar plena contigo y tus virtudes .
- Disfrutar tu esencia y brillar donde sea que vayas o estés.
Metodología
12 Sesiones grupales de 90 min. cada una, una vez por semana.
Bitácora de ejercicios.